Explication et description du sol, un agrès masculin en gymnastique - Inscris-toi gratuitement et surfe sans pub !
Il s'agit d'un carré de tapis dynamiques de 12 m sur 12 m appelé couramment « praticable ». Cet agrès nécessite une grande tonicité, notamment pour effectuer des séries acrobatiques dans les diagonales. Rondades, flips, saltos (rotations arrières ou rotations avants) et autres vrilles sont effectués dans des combinaisons plus ou moins difficiles.
Lors des compétitions, certains mouvements sont obligatoires : des éléments non-acrobatiques répertoriés dans le code FIG dans le groupe I (éléments de force, de maintien et de souplesse), des éléments avec parties acrobatiques en avant (groupe II), des éléments avec parties acrobatiques en arrière (groupe III) et enfin des éléments induisant une rotation latérale dans le premier envol (groupe IV) tels que les twist et les saltos latéraux.
On distingue notamment cet exercice de celui des gymnastes féminines par le fait que les gymnastes masculins réalisent leurs enchaînements sans accompagnement musical ni chorégraphie et que sa durée ne doit pas excéder les 70 secondes (pour 90 secondes chez les athlètes féminines).
